Por Diana Pinheiro DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO Saúde, Qualidade de Vida & Bem- Estar Neste dia em que se relembra a importância da alimentação e do seu impacto na saúde, partilhamos [...]
Recebo com frequência telefonemas ou mensagens a perguntar se a medicina tradicional chinesa pode ajudar ou mesmo curar determinadas patologias/sintomatologia. Tenho alguma dificuldade em [...]
Nestes dias, em que o vento mais frio já se começa a sentir, venho deixar uma dica. Protejam a zona do vosso pescoço e garganta. É uma zona muito suscetível à entrada do vento (tem mesmo o nome [...]
Estas mãozinhas O Lucas há uns bons meses a experimentar estas bolachas, receita gentilmente cedida pela Dulce (@dezmilgraosbio) para o nosso livro “Saberes e Sabores, um guia para nutrir a [...]
Dores menstruais Não é um tema novo, mas reforço que dores intensas que têm impacto no teu dia a dia, dores incapacitantes, tensão mamária que dificulta os movimentos dos braços, irritabilidade [...]
Sono dos bebés Disse numa publicação anterior que iria trazer o tema de novo, mas confesso que ando às voltas e não encontro o caminho certo. O sono é algo muito pessoal, sinto que o mais [...]
Em que situações uma grávida, pode/deve recorrer a uma consulta com especialista de MTC (de preferência com formação na área de obstetrícia)? Sou suspeita , mas SEMPRE. Não são consultas [...]
Pós-parto A realidade do pós-parto é muito relativa, depende de tantos fatores. Hoje, felizmente já se fala mais abertamente sobre os desafios do pós-parto e da parte menos “cor-de-rosa”. Eu [...]
O lugar do bebé quando nasce é no colo dos pais, pele com pele E depois? Na infância? É no colo dos pais ou noutros colos bons. Conhecem os benefícios do contacto pele a pele à nascença?
O que faz a doula no parto? Está PRESENTE e DISPONÍVEL Deve ser observadora, mas discreta. Deve sentir o fluir daquela mulher/bebé e do companheiro/a. Pode “fazer muito”, ou pode [...]