Medicina Tradicional Chinesa

Falei há uns dias sobre formas de recolher o sangue menstrual. Existem várias possibilidades hoje em dia, sendo que podemos optar por formas internas e externas. Nas formas internas temos por [...]

Primavera na Medicina Tradicional Chinesa Todas as estações do ano, têm uma influência particular no nosso organismo. Como podemos ajustar o nosso corpo e ritmo à Primavera? A Primavera é a [...]

Quando o assunto é o sono… Tantas questões sobre o sono e um tema sempre tão delicado. Aqui em casa vamos fluindo de forma a que todos consigamos descansar. Todos eles tiveram fases, todos [...]

A maior parte das mulheres que chega até mim, com questões relacionadas com o ciclo menstrual ou fertilidade, sabe muito pouco sobre o assunto. Normalmente sabem dizer o primeiro dia da [...]

Porque as refeições são muito importantes, porque o sistema digestivo é muito importante. Comam e sejam felizes ❤️

Já ouviram falar do millet? O millet, também designado por milho-painço, é um grão da família do milho, originário dos continentes Africano e Asiático, muito usado na dieta macrobiótica. É um [...]

Caldo de shiitake 1 cebola cortada em pedaços Alho francês (parte branca), cortada em rodelas 2 colheres de sopa de azeite Sal marinho 2 chávenas de cogumelos shiitake frescos ou 1 chávena se [...]

Snack simples 🤤😋 Tostei ligeiramente oleaginosas (aqui amêndoas e avelãs). Levei a um processador e triturei ligeiramente para deixar pedaços pequenos e conseguir sentir o crocante. Retirei para [...]

Receita simples para o pós parto: Maças cozinhadas com cravinho e ghee ou óleo de coco 2 maçãs 4 cravinhos Cortar maçãs, colocar num tacho e cobrir com água. Adicionar 2 cravinhos e 1 colher de [...]

Zuo Yue zi é um período de 30-40 dias pós parto, onde a mulher deve ter alguns cuidados. Na visão da Medicina Chinesa,  gerar uma vida, a gravidez e o parto trazem um desgaste brutal a uma [...]